單項選擇題春夏兩季,陽氣日升,陰氣不足,練功當(dāng)以何功為主()
A.動功
B.靜功
C.動靜結(jié)合
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1.單項選擇題傳統(tǒng)運動養(yǎng)生保健不包括以下哪種體育運動方式進行鍛煉()
A.導(dǎo)引
B.吐納
C.武術(shù)
D.雜耍
2.單項選擇題四氣調(diào)神中夏與()相應(yīng)。
A.心
B.肝
C.肺
D.腎
3.單項選擇題四氣調(diào)神中春與()相應(yīng)。
A.心
B.肝
C.肺
D.腎
4.單項選擇題夏季養(yǎng)生起居調(diào)養(yǎng)應(yīng)遵循什么原則()
A.盡可能晚睡早起,衣著寬松,披頭散發(fā)
B.宜晚些入睡,早些起床,午飯后安排午睡
C.宜早臥早起
D.早睡晚起,日出而作
5.單項選擇題冬天是一年中最寒冷的季節(jié),人體的陰陽消長代謝也處于相對緩慢的水平,成行勝于化氣,故冬季養(yǎng)生應(yīng)眼于()字。
A.收
B.藏
C.長
D.生
6.單項選擇題夏季烈熱炎炎,雨水充沛,萬物競長,日新月異,夏季養(yǎng)生應(yīng)著眼于()字。
A.收
B.藏
C.長
D.生
7.單項選擇題秋季養(yǎng)生,凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉,皆以養(yǎng)()為原則。
A.收
B.藏
C.長
D.生
8.單項選擇題夏季出汗較多時處理正確的方式是()
A.可飲用鹽開水或綠豆湯
B.可以大量飲用涼開水
C.可以冷水沖頭
D.可以冷水淋浴
9.單項選擇題夏季運動調(diào)養(yǎng)適合在什么時候進行()
A.早晨或中午太陽最強烈時
B.早晨或傍晚較涼爽時
C.傍晚或晚上較安靜時
D.中午或傍晚較涼爽時
10.單項選擇題中醫(yī)養(yǎng)生保健主張(),并創(chuàng)造了許多行之有效的方法,如八段錦、太極拳等。
A.動以養(yǎng)形
B.靜以修心
C.靜則神藏
D.燥則傷亡
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