籃球?qū)ｍ椓α控?fù)荷的訓(xùn)練方法（）

學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

針對搶籃板球時，對球反彈方向與落點判斷不準(zhǔn)確的常見錯誤，教學(xué)訓(xùn)練中講解應(yīng)（）

在專項速度素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)多采用（），訓(xùn)練學(xué)員在比賽中的觀察和反應(yīng)能力。

評定學(xué)員運球技術(shù)的基本要素不包括（）

大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。