古典跳典型的穿手呈（）動(dòng)勢(shì)。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變?cè)础敝弧?/p>

古典舞動(dòng)作過(guò)程中強(qiáng)調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動(dòng)作是（）。

提襟動(dòng)作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

下列不是古典舞正步準(zhǔn)備的步伐動(dòng)作是（）。

盤(pán)腕是由手臂帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個(gè)（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

（）是翻身類(lèi)技術(shù)的典型性動(dòng)律訓(xùn)練和鏈接動(dòng)作，一般從雙手開(kāi)始做起。

下列具備“走下身、留上身”動(dòng)勢(shì)的步伐動(dòng)作是（）。

大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。

倫巴舞中有一種特殊的走步動(dòng)作，稱(chēng)為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進(jìn)走步、直膝式的延遲前進(jìn)走步和屈膝式延遲后退走步。