A.減輕運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
B.進(jìn)行按摩、水療或其他理療
C.完全中止體力活動(dòng)
D.保證睡眠及營(yíng)養(yǎng)
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A.冷敷
B.按摩
C.熱敷
D.休息
A.酸痛常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后的24~48小時(shí)之間
B.酸痛在停止運(yùn)動(dòng)后的一分鐘左右即會(huì)消失
C.少使用或訓(xùn)練的肌肉突然進(jìn)行激烈或過(guò)度反復(fù)活動(dòng)容易引起慢性肌肉酸痛
D.肌肉有慢性酸痛的情形時(shí),肌力明顯下降
A.運(yùn)動(dòng)技術(shù)損傷
B.非運(yùn)動(dòng)技術(shù)損傷
C.暴力運(yùn)動(dòng)損傷
D.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目損傷
A.加強(qiáng)易傷部位的準(zhǔn)備活動(dòng)
B.加強(qiáng)思想教育
C.加強(qiáng)全面身體練習(xí)
D.加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督
A.大腿前群肌肉
B.小腿肌肉
C.大腿后群肌肉
D.腰背肌肉
最新試題
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中呼吸肌痙攣引起的疼痛是哪一種()
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