單項選擇題在做動作過程中如果出現(xiàn)危險，及時改變身體姿勢或動作性質(zhì)，是（）的方法。
A.他人保護
B.利用器械保護
C.自我保護
D.自我?guī)椭?/p>
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1.單項選擇題在器械體操練習中最簡單最常用的自我保護方法是（）。
A.改變身體姿勢或動作性質(zhì)
B.緊握器械，及時停止練習或跳下器械
C.他人保護
D.利用慣性順勢做動作
2.單項選擇題在跳馬練習中如果沖力太大站不穩(wěn)，順勢做前滾翻是（）。
A.自我保護
B.利用器械保護
C.他人保護
D.慣性保護
3.單項選擇題通過（）可以培養(yǎng)學生團結(jié)互助的集體主義精神。提高學生的觀察能力、分析能力、和糾錯能力，更重要的是提高學生對動作的理解和掌握。
A.示范
B.練習
C.保護與幫助
D.復習
4.單項選擇題正確運用（），能使學生盡快的建立正確的動作概念，體會正確的動作要領(lǐng)，掌握動作技術(shù)和提高動作質(zhì)量。
A.保護
B.幫助
C.保護與幫助
D.技術(shù)要點
5.單項選擇題體操運動最顯著的特點是（）。
A.保護和幫助
B.防止運動損傷發(fā)生的重要安全措施
C.切實可靠有效的的教學手段
D.減輕學生的身體和精神負擔