單項選擇題初次參加鍛煉的老年人，持續(xù)練習的時間一般控制在（）。

A.25~30分鐘
B.5~10分鐘
C.35~40分鐘
D.15~20分鐘


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1.單項選擇題動作優(yōu)美性的基礎是（）。

A.技術性
B.實用性
C.準確性
D.復雜性

2.單項選擇題下列選項中（）是爬泳腿陸上訓練的手段。

A.扶池邊爬泳腿練習
B.俯臥池邊打水模仿練習
C.扶板身體轉動打水練習
D.徒手身體轉動練習

3.單項選擇題游泳教學原則是（）的反映，也是指導教學工作的基本要求。

A.生物力學規(guī)律
B.流體力學規(guī)律
C.教學過程客觀規(guī)律
D.學生發(fā)展規(guī)律

4.單項選擇題蝶泳手相對于身體的動作軌跡從下往上看，像一個（）。

A.橢圓形
B.方形
C.鑰匙洞形
D.圓形

5.單項選擇題為有效的激發(fā)練習者的練習興趣，并減少某些項目練習時的單調，通常采用（）。

A.間歇訓練法
B.變換訓練法
C.持續(xù)訓練法
D.重復訓練法