單項選擇題運動中最重主要也是最經(jīng)濟的能量來源是（）。

A.糖
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.無機鹽


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1.多項選擇題有氧運動通過（）達到減肥的效果。

A.提高脂肪分解速度
B.提高氧化功能能力
C.減少乳酸生成
D.增加能量消耗

2.多項選擇題（）強度的有氧運動最有益于2型糖尿病患者。

A.低強度
B.中等強度
C.中高強度
D.極高強度

3.多項選擇題心血管疾病患者適宜的運動有（）。

A.劇烈運動
B.伸展訓(xùn)練
C.有氧運動
D.抗阻訓(xùn)練

4.多項選擇題運動的益處有（）。

A.預(yù)防疾病
B.促進健康
C.降低死亡率
D.提高生命質(zhì)量