盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

下列可以作為古典舞“風(fēng)火輪”準備訓(xùn)練的動作是（）。

古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

“含、腆、仰”這三個動律對訓(xùn)練肩胸柔韌性，對完成動作的舒展性都是非常有益的。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

下列軀干進行“斜移”動律的元素是（）。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個動作是“前進或后退鎖步”。