單項選擇題初級社會體育指導員的主要職能是（）。

A.活動組織與管理
B.健身指導
C.技能傳授
D.技能傳授與健身指導


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1.單項選擇題健康成人的脈搏大約是（）。

A.50---70次（分鐘）
B.60次（分鐘）
C.不超過50次（分鐘）
D.大于70次（分鐘）

2.單項選擇題練習者按照聲音信號的節(jié)奏快速完成動作，此方法主要提高（）。

A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.動作速度
D.靈敏速度

3.單項選擇題長期使用電腦會導致身體肌肉相對縮短的是（）。

A.臀大肌
B.斜方肌
C.胸大肌
D.肱三頭肌

4.單項選擇題關(guān)于抗阻訓練保護要點正確的是（）。

A.杠鈴平板臥推常用反握的方式進行保護
B.在進行啞鈴訓練時需要施加保護
C.啞鈴坐姿推舉練習需要保護
D.在進行杠鈴訓練時需要施加保護

5.單項選擇題某男子100米自由泳49秒。描述的是該男子的（）。

A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.距離速度
D.動作速度