如封似閉，包括弓步穿掌、后坐引手、弓步按掌，弓步穿掌時，要求左手從右小臂（）穿出。

做倒卷肱動作時，身體的“重心”應(yīng)該（）。

太極拳對上肢的要求是（）。

太極拳能降血糖的原因是（）。

?云手動作過程中，雙手在過身體哪個位置后做旋臂翻掌動作？（）

轉(zhuǎn)身搬攔捶、捶時要求右手握拳向前打出，拳心向（）。

?白鶴亮翅，跟步抱球后變白鶴亮翅定勢時，雙手如何相錯？（）

2000年，國際武術(shù)聯(lián)合會執(zhí)委會會議通過決議，將每年的（）月定為“世界太極拳月”。

?單鞭動作，在進行攻防技擊勾手動作時，應(yīng)抓住對方的哪個部位后進行進攻？（）

摟膝拗步，“拗步”指的是（）。