腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

下列具備“走下身、留上身”動(dòng)勢的步伐動(dòng)作是（）。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動(dòng)律訓(xùn)練和鏈接動(dòng)作，一般從雙手開始做起。

倫巴舞中有一種特殊的走步動(dòng)作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進(jìn)走步、直膝式的延遲前進(jìn)走步和屈膝式延遲后退走步。

下列哪個(gè)不屬于古典跳典型舞姿？（）

下列不是古典舞正步準(zhǔn)備的步伐動(dòng)作是（）。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

盤腕是由手臂帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個(gè)（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

具有“靈快”特征的是以下哪個(gè)步伐動(dòng)作？（）

大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。