問(wèn)答題什么是有氧適能，它的生理學(xué)基礎(chǔ)是什么？
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1.名詞解釋肌適能
2.名詞解釋康復(fù)運(yùn)動(dòng)處方
3.名詞解釋競(jìng)技運(yùn)動(dòng)處方
4.名詞解釋健身運(yùn)動(dòng)處方
5.名詞解釋有氧適能
6.名詞解釋技能體適能
7.名詞解釋健康體適能
8.多項(xiàng)選擇題身體活動(dòng)和鍛煉的健身益處有（）。
A.促進(jìn)心肺功能的提高
B.降低冠狀動(dòng)脈疾病危險(xiǎn)因子
C.降低致病率和死亡率
D.降低焦慮和憂(yōu)郁
9.多項(xiàng)選擇題以下哪幾項(xiàng)屬于肌肉耐力測(cè)驗(yàn)（）。
A.1RM測(cè)驗(yàn)
B.仰臥起坐
C.俯臥撐
D.臥推
10.多項(xiàng)選擇題反映人體有氧運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)有（）。
A.最大攝氧量
B.乳酸閾
C.12分鐘跑成績(jī)
D.仰臥起坐
最新試題
運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)不能進(jìn)行力量練習(xí)，這樣會(huì)越練肌肉越粗壯不利于減肥。
題型：判斷題
（）的生活方式是當(dāng)今慢性非傳染性疾病發(fā)生的第一獨(dú)立危險(xiǎn)因素，公共衛(wèi)生問(wèn)題。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
按照體力活動(dòng)強(qiáng)度分級(jí)表，中等強(qiáng)度是指（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
在下列RPE級(jí)別中，自我感覺(jué)最累的是（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
由于骨組織的代謝與全身和局部的功能活動(dòng)量成正比，因此骨質(zhì)疏松運(yùn)動(dòng)處方的強(qiáng)度應(yīng)是一定生理承受范圍內(nèi)偏大的值。
題型：判斷題
下列哪項(xiàng)不應(yīng)用于柔韌性素質(zhì)的測(cè)評(píng)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
為了保證身體健康，減肥者每周減輕體重不要多于（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
老年人健康體質(zhì)測(cè)試中測(cè)試?yán)夏耆讼轮α康姆椒ㄊ牵ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
張某，男性，35歲，BMI：24.1，請(qǐng)問(wèn)他的肥胖程度為（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的表述不正確的是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題