進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

空擊練習(xí)是不設(shè)置任何輔助條件而徒手進行的練習(xí)。

常用的拳法防守方法有（）。

為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。

武術(shù)散打具有（）、培養(yǎng)競爭意識、鍛煉意志、發(fā)展心智的功能價值。

當(dāng)場上裁判員并沒有發(fā)出“停”的口令，可以運用（），使對方措手不及。

武術(shù)散打?qū)共珦舫Ｕf需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓(xùn)練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關(guān)系。

散打比賽雙方?jīng)]有固定的動作順序，而是根據(jù)對方的技擊動作隨機變化，抓住對方的弱點（）、較技。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。