A.降低過高的血脂水平，保持血脂正常，預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生
B.改善脂代謝，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的濃度
C.降體重，維持正常的身體成分
D.放松精神，緩解壓力，預(yù)防緊張的精神因素引起的血壓升高
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A.3；3-5；5
B.5；3-5；4
C.3；3-5；4
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A.10；60；5；5
B.5；30；5；5
C.5；60；5；5
D.5；60；10；10
A.120-150；60-80%；60-70%
B.120-150；60-85%；60-65%
C.120-150；60-85%；60-70%
D.120-140；60-85%；60-70%
A.增加上肢力量
B.改善柔韌性
C.增加下肢力量
D.提高速度素質(zhì)
A.增加上肢力量
B.增加腰腹力量
C.增加下肢力量
D.提高速度素質(zhì)
最新試題
體育生活方式的類型有以下哪些（）
體育生活方式的建立受哪些因素的影響（）
決定柔韌素質(zhì)高低的要素的是（）
心理學(xué)家研究表明，處于（）年齡階段的人群，特別熱衷競爭性較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)鍛煉后整理活動(dòng)有哪些方式（）
當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)不小心擦傷了在處理傷口時(shí)，首先處理的方法是（）
柔軟度降低會(huì)帶來哪些負(fù)面影響（）
鍛煉心肺耐力的方法有哪些（）
冬奧會(huì)冰壺項(xiàng)目采用的冰壺，其原石產(chǎn)自于（）
要提高立定跳遠(yuǎn)成績，特別需要提高（）關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。