武術(shù)套路及理論考試散打章節(jié)練習(xí)(2019.04.23)

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1 在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中，身體形態(tài)、身體機(jī)能的好壞，最終通過(guò)什么表現(xiàn)出來(lái)（）。

2 散打運(yùn)動(dòng)員的體能是指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的什么能力（）。

3 散打比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員每出現(xiàn)一次侵人犯規(guī)，裁判員將（）一次。

4 散打比賽護(hù)具分為哪兩種顏色（）

5.名詞解釋膝法

是指屈膝疊腿，以大腿和小腿的彎曲突出處為力點(diǎn)進(jìn)行攻擊的技法。

6 散手功力訓(xùn)練中抗擊力量的訓(xùn)練包括（）.

7.填空題目前對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度監(jiān)控的主要指標(biāo)是（），心率可以作為輔助指標(biāo)。

8.問(wèn)答題簡(jiǎn)述插抱打腿的動(dòng)作方法。

參考答案：甲用左沖拳擊乙頭部；乙立即用右前臂外格擋，右腳背步，左臂由甲左臂下穿過(guò)，右手臂夾、拉甲的左前臂，隨向右轉(zhuǎn)體、弓腰，左小腿...

9.問(wèn)答題簡(jiǎn)述散打?qū)崙?zhàn)姿勢(shì)的練習(xí)方法有哪些。

參考答案：（1）原地進(jìn)行“正架”實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)練習(xí)以及“反架”的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)練習(xí)，使動(dòng)作準(zhǔn)確...

10.判斷題通過(guò)散手練習(xí)，能提高素質(zhì)，健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德。