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問&答

番石榴果有何作用與功效

答：番石榴果是一種常見的水果，具有以下作用與功效：

1. 抗氧化：番石榴果富含維生素 C 和多種天然抗氧化劑，能有效清除體內自由基，減緩細胞老化，保持身體健康。

2. 調節(jié)腸道：番石榴果含有豐富的膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排便，預防便秘。

3. 控制血糖：番石榴果中的鉻元素有助于改善糖尿病患者的血糖控制，降低血糖水平。

4. 保護心臟：番石榴果中的維生素 E 和類黃酮等成分可以降低膽固醇水平，預防動脈硬化，保護心臟健康。

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*重要提示：科普內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。