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馬齒莧與白蘿卜絲能否同食
答:
馬齒莧和白蘿卜絲可以一起食用,但需要注意食用量,避免引起消化不良等不適癥狀。
馬齒莧是一種野菜,含有豐富的維生素和礦物質,如維生素 C、維生素 E、鈣、鐵等。白蘿卜是一種蔬菜,含有豐富的維生素和礦物質,如維生素 C、維生素 K、葉酸等。兩者一起食用,可以為身體提供更多的營養(yǎng)物質。
但是,需要注意的是,馬齒莧和白蘿卜絲都含有較多的膳食纖維,過量食用容易引起消化不良、胃腸不適等癥狀。另外,馬齒莧性寒,脾胃虛寒、腹瀉者不宜多食。
因此,建議適量食用馬齒莧和白蘿卜絲,避免過量食用引起不適。
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*重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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