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女性適合飲用紅茶和熟茶嗎
答:
紅茶和熟茶是經(jīng)過發(fā)酵的茶,含有豐富的抗氧化劑和多酚類物質(zhì),對身體有益。
紅茶和熟茶經(jīng)過發(fā)酵后,茶多酚含量減少,對胃的刺激性較小,適合容易胃脹、胃痛的人飲用。
此外,紅茶和熟茶中含有豐富的黃酮類化合物,具有抗氧化、降低血脂、預(yù)防心血管疾病等作用。
需要注意的是,紅茶和熟茶中含有一定量的咖啡因,過量飲用可能會導(dǎo)致失眠、焦慮等不適癥狀。
因此,女性適合飲用紅茶和熟茶,但要控制飲用量,避免過量飲用。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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