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全麥低脂無糖麥片的熱量和營養(yǎng)密度如何
答:
全麥低脂無糖麥片是一種相對健康的食品,其熱量和營養(yǎng)密度因品牌和配方而異。以下是一些代表性的全麥低脂無糖麥片的熱量和營養(yǎng)信息:
- 每 100 克的熱量:大約在 300-400 千卡之間。
- 脂肪含量:通常在 5%以下。
- 蛋白質(zhì)含量:大約在 10%左右。
- 碳水化合物含量:大約在 60%左右,其中大部分是膳食纖維。
- 維生素和礦物質(zhì)含量:不同品牌和配方的全麥低脂無糖麥片的維生素和礦物質(zhì)含量會有所不同,但通常都...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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