網(wǎng)站首頁
考試題庫
在線模考
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
熱門試題
登錄 |
注冊
網(wǎng)站首頁
考試題庫
智能家居
網(wǎng)課試題
問&答
問&答
不吃蔬菜會影響補(bǔ)充營養(yǎng)嗎
答:
不吃蔬菜可能會影響某些營養(yǎng)素的攝入,特別是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。
蔬菜是維生素和礦物質(zhì)的重要來源,例如維生素 C、葉酸、鉀、鎂和維生素 K 等。此外,蔬菜中還含有豐富的膳食纖維,有助于維持腸道健康。
如果長期不吃蔬菜,可能會導(dǎo)致某些維生素和礦物質(zhì)的缺乏,從而影響身體的正常生理功能。例如,缺乏維生素 C 可能會導(dǎo)致壞血病,缺乏葉酸可能會導(dǎo)致貧血,缺乏鉀和鎂可能會導(dǎo)致肌肉無力和心律失常等問題。
因此,為了保持身體健康,建議適量攝入各種蔬菜,以保證營養(yǎng)均衡。
點(diǎn)擊查看完整答案
*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
你可能感興趣的試題
問&答
食用半熟的蒸窩頭會有何影響
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
青檸橙汁的營養(yǎng)價值如何
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
早晨醒來感到極度饑餓是否可以攝入碳水化合物
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
羌活與雞蛋枸杞能否一起食用
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
特別喜歡吃薄荷口香糖的原因是什么
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
高碳米和面能否一起食用
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
9月份適宜食用銀耳嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
服用葛根粉會導(dǎo)致身體發(fā)冷嗎
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
喝完糖水后一小時感到饑餓是否正常
點(diǎn)擊查看完整答案
問&答
有哪些食物能助于提升心火
點(diǎn)擊查看完整答案