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問&答

酒、咖啡和茶哪種飲品能提神

答：咖啡和茶都含有咖啡因，可以起到提神的作用。而酒中含有酒精，雖然也可以讓人暫時興奮，但實際上會對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，影響認(rèn)知和行動能力，因此不建議用酒來提神。

咖啡和茶中的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高警覺性和注意力，使人更加清醒和有活力。不過，每個人對咖啡因的敏感性不同，有些人可能對咖啡因較為敏感，喝了咖啡或茶后會出現(xiàn)心悸、失眠等不適癥狀。因此，在飲用咖啡或茶時，建議適量飲用，避免過量。

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