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身體瘦小且難以增重的原因是什么
答:
身體瘦小且難以增重的原因可能有很多,包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、睡眠不足等。以下是一些常見(jiàn)原因:
1. 遺傳因素:有些人天生代謝水平較高,身體消耗的能量較多,因此更難增重。此外,家族成員普遍偏瘦,也可能導(dǎo)致個(gè)人較難增重。
2. 營(yíng)養(yǎng)不良:如果飲食不均衡,缺乏足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),身體可能無(wú)法獲得足夠的能量和養(yǎng)分來(lái)增加體重。此外,如果飲食不規(guī)律或過(guò)度節(jié)食,也可能導(dǎo)致體重增長(zhǎng)困難。
3. 疾病影響:某些疾病,如甲狀腺功能亢...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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