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青春期偏食應(yīng)該如何處理
答:
青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,需要攝取足夠的營養(yǎng)來支持身體的生長和發(fā)育。如果青春期出現(xiàn)偏食的情況,可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,影響身體健康。以下是一些處理青春期偏食的方法:
1. 提供多樣化的食物選擇:讓孩子嘗試不同的食物,增加他們對不同食物的興趣。可以嘗試制作各種口味和顏色的食物,以吸引孩子的注意力。
2. 鼓勵(lì)孩子嘗試新的食物:讓孩子逐漸適應(yīng)新的口味和食物,不要強(qiáng)迫他們吃不喜歡的食物??梢詮男×块_始,逐漸增加份量。
3. 增加孩子的運(yùn)動(dòng)量:運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子消耗能...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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