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問&答

產(chǎn)后第一天應(yīng)該吃水果還是肉類

答：產(chǎn)后第一天應(yīng)該吃水果還是肉類，取決于產(chǎn)婦的身體狀況和飲食習(xí)慣，沒有固定的答案。

對(duì)于大多數(shù)產(chǎn)婦來說，產(chǎn)后第一天身體比較虛弱，腸胃功能也尚未完全恢復(fù)，建議選擇一些易消化、高營養(yǎng)的食物，如小米粥、雞蛋羹、蔬菜湯等。同時(shí)，要注意避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

水果和肉類都是營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天已經(jīng)恢復(fù)了一定的食欲，可以適當(dāng)食用水果或肉類，但要注意不要過量，以免引起消化不良。

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