亚洲一卡2卡3卡4卡乱码,99精品国产高清一区,97精品一区二区三区

問&答

減脂期間食用涼拌黃瓜并飲用啤酒是否合適

答：減脂期間食用涼拌黃瓜是可以的，但是飲用啤酒是不合適的。啤酒含有較高的熱量，不利于減脂。

黃瓜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，富含水分和維生素，對于減脂期間的飲食是有益的。涼拌黃瓜可以保持黃瓜的營養(yǎng)成分，同時(shí)也不會增加太多的熱量。

然而，啤酒是一種高熱量的飲料，每 100 毫升啤酒大約含有 30-40 千卡熱量，如果在減脂期間飲用啤酒，可能會影響減脂效果。此外，啤酒還含有酒精，過量飲酒會對身體造成負(fù)面影響。

因此，建議在減脂期間避免飲用啤酒，可以選擇其他低熱量、低糖分的飲料，如純凈水、茶水等。

點(diǎn)擊查看完整答案

*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。