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問&答

小朋友過度偏好主食和蔬菜該如何處理

答：如果小朋友過度偏好主食和蔬菜，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，影響身體健康。以下是一些可能有用的建議：

1. 提供多樣化的食物選擇：嘗試提供各種不同的食物，包括水果、蔬菜、蛋白質(zhì)來源、奶制品等，以增加小朋友的飲食多樣性。

2. 鼓勵小朋友嘗試新食物：可以通過讓小朋友參與食物的選購和制作過程，以及與其他家庭成員一起用餐等方式，鼓勵他們嘗試新的食物。

3. 逐漸引入新食物：如果小朋友對某些食物有抵觸情緒，可以逐漸引入這些食物，以幫助他們逐漸適應(yīng)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。