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食用菜饃、燒雞作為午餐會導(dǎo)致肥胖嗎
答:
食用菜饃、燒雞作為午餐是否會導(dǎo)致肥胖,取決于攝入的總熱量和消耗的熱量。如果攝入的熱量大于消耗的熱量,不論是從食物的種類還是數(shù)量來看,都會導(dǎo)致體重增加。
菜饃和燒雞都是傳統(tǒng)的中國美食,富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪等營養(yǎng)成分。然而,如果攝入的熱量超過身體需要,就會導(dǎo)致體重增加。
因此,為了保持健康的體重,建議控制總熱量的攝入,適量增加蔬菜、水果和全谷物的攝入,并進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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