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山楂木耳黑豆紅糖的功效是什么
答:
山楂木耳黑豆紅糖具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,適量食用能夠補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但沒有特殊的功效。
山楂含有山楂酸、維生素 C、類黃酮等成分,木耳含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),黑豆含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,紅糖含有蔗糖、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些食物搭配在一起,可以為人體提供豐富的營(yíng)養(yǎng),有助于維持人體正常的生理功能。
需要注意的是,山楂木耳黑豆紅糖不宜過量食用,以免引起胃腸不適。另外,紅糖中糖分含量較高,對(duì)于糖尿病患者或需要控制血糖的人群,應(yīng)避免過量食用。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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