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老人飲食中應避免哪些過于干燥粗糙的食物
答:
老人飲食中應避免一些過于干燥粗糙的食物,如餅干、鍋巴、烤饃片等,這些食物可能會對老人的口腔、食管和胃部造成刺激,引起不適。此外,老人的飲食還應注意以下幾點:
1. 控制食量:老人的消化系統(tǒng)功能減弱,應避免過度飽食,建議少食多餐,適當控制每餐的進食量。
2. 選擇易消化的食物:老人的飲食應以易消化、清淡為主,可以選擇一些軟爛的面條、稀飯、蒸蛋、魚肉、豆腐等。
3. 注意補鈣:老人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,應注意補鈣,可以選擇一些高鈣的食物,如牛奶、豆制品、海帶、蝦皮...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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