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貪涼會影響減肥效果嗎
答:
貪涼可能會影響減肥效果。
減肥的關鍵在于消耗的熱量多于攝入的熱量,當熱量攝入超過熱量消耗時,體重就會增加。貪涼可能會影響身體代謝和食欲調(diào)節(jié),從而影響減肥效果。
1. 代謝率下降:當身體處于寒冷環(huán)境中時,代謝率會自然下降,以節(jié)省熱量保持體溫。如果在減肥過程中貪涼,代謝率下降可能會導致熱量消耗減少,影響減肥效果。
2. 食欲增加:身體處于寒冷環(huán)境中時,會刺激食欲,導致食欲增加。如果在減肥過程中貪涼,可能會導致攝入更多的熱量,影響減肥效果。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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