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晚上饑餓導(dǎo)致失眠,食用酸辣粉會導(dǎo)致肥胖嗎
答:
晚上饑餓導(dǎo)致失眠,食用酸辣粉是否會導(dǎo)致肥胖,取決于攝入的總熱量和消耗的熱量。
如果攝入的總熱量超過了身體需要的熱量,不論是從食物中獲取還是零食中獲取,都會導(dǎo)致體重增加。而酸辣粉作為一種主食,含有較多碳水化合物,熱量相對較高。
因此,如果在晚上饑餓時食用酸辣粉,并且長期攝入量超過身體需要,可能會導(dǎo)致體重增加。建議在晚上選擇低熱量、易消化的食物,如水果、蔬菜、雞胸肉等,以減少攝入的熱量,避免肥胖。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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