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喝大棗水能否增加營養(yǎng)
答:
大棗水是一種營養(yǎng)豐富的飲品,它含有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素 C、維生素 B6、葉酸、鐵、鋅等。適量飲用大棗水可以幫助身體補充這些營養(yǎng)素,并可能對身體健康產(chǎn)生一些積極影響。
然而,需要注意的是,大棗水的營養(yǎng)價值有限,它不能完全替代其他食物的營養(yǎng)。此外,過量飲用大棗水可能會導致胃腸不適等問題。因此,建議適量飲用大棗水,并將其作為均衡飲食的一部分。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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