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硒超標(biāo)是有害還是有毒
答:
硒是一種人體必需的微量元素,適量的硒對人體健康是有益的,但是過量的硒攝入則可能對人體造成危害。
硒的主要功能是構(gòu)成硒蛋白,促進(jìn)機(jī)體的抗氧化功能,保護(hù)細(xì)胞膜的完整性和穩(wěn)定性,以及促進(jìn)免疫功能等。
然而,過量的硒攝入可能導(dǎo)致硒中毒。硒中毒會導(dǎo)致頭發(fā)脫落、指甲變形、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、皮膚損傷等癥狀。此外,硒超標(biāo)還可能對心臟、肝臟和腎臟等器官造成損害。
因此,硒超標(biāo)對人體是有害的,建議通過飲食和其他途徑確保適量的硒攝入,同時避免過量攝入硒。
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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