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西瓜是否含有人體所需的營養(yǎng)素
答:
西瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有多種人體所需的營養(yǎng)素,包括:
1. 維生素 C:西瓜是維生素 C 的良好來源,維生素 C 是一種抗氧化劑,有助于增強免疫系統(tǒng),促進傷口愈合,并有助于鐵的吸收。
2. 鉀:西瓜是鉀的良好來源,鉀是一種重要的礦物質,有助于維持正常的心臟和肌肉功能。
3. 維生素 A:西瓜富含β-胡蘿卜素,它是一種維生素 A 的前體,有助于維持正常的視力和皮膚健康。
4. 維生素 B6:西瓜含有維生素 B6,它是一種重要的維生素...
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*重要提示:科普內容不能作為疾病治療依據,如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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