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問(wèn)&答

為什么吃得好反而會(huì)有副作用

答：吃得好可能會(huì)有副作用，這是因?yàn)槌缘煤每赡軙?huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)?；虿痪?，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)一些問(wèn)題。以下是一些可能的原因：

1. 營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：如果吃得過(guò)多，攝入的能量超過(guò)身體需要，就會(huì)導(dǎo)致體重增加、肥胖等問(wèn)題。此外，某些營(yíng)養(yǎng)素，如脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，如果攝入過(guò)多，也會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。

2. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：如果只注重某一種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，而忽略了其他營(yíng)養(yǎng)素，就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。例如，如果只吃高脂肪、高熱量的食物，而忽略了蔬菜和水果的攝入，就會(huì)導(dǎo)致維生素和纖維素的缺乏。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。