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哪種人群最易因飲用碳酸汽水而增重
答:
碳酸汽水含有大量的糖分和卡路里,如果攝入量超過(guò)身體需要,可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。以下幾類(lèi)人群容易因飲用碳酸汽水而增重:
1. 肥胖或超重人群:碳酸汽水的熱量很高,容易導(dǎo)致體重增加。如果已經(jīng)超重或肥胖,應(yīng)該控制碳酸汽水的攝入量。
2. 兒童和青少年:兒童和青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,需要充足的營(yíng)養(yǎng)和能量供應(yīng)。如果長(zhǎng)期大量飲用碳酸汽水,可能會(huì)導(dǎo)致熱量過(guò)剩,進(jìn)而引起體重增加。
3. 缺乏運(yùn)動(dòng)的人群:碳酸汽水的熱量很高,如果攝入量超過(guò)身體需要,而又缺乏運(yùn)動(dòng),熱量無(wú)...
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*重要提示:科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù),如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
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