大運動量運動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運動后的恢復(fù)有很大的副作用。

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

倫巴舞中有一種特殊的走步動作，稱為延遲走步，其形式有屈膝式的延遲前進走步、直膝式的延遲前進走步和屈膝式延遲后退走步。

“沖、靠”是在提、沉基礎(chǔ)上軀干的（）動律。

古典舞動作過程中強調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動作是（）。

腆是在（）的過程中盡量前探，肩胸舒展。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

下列哪組動律善于表達欲言又止的情態(tài)？（）

下列動作中“（）”的運動軌跡融合了“三圓路線”（平圓、立圓、八字圓）。

慢步是在圓場的基礎(chǔ)上放大幅度，放慢節(jié)奏，經(jīng)常和“旁提”配合動作。