單項選擇題體育鍛煉能有效地降低焦慮,要達到此效果每次鍛煉的時間至少要大于()。
A.20分鐘
B.15分鐘
C.10分鐘
D.5分鐘
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1.單項選擇題一般而言、以練習(xí)者的心率降至()及以下,視為體息充分。
A.70次/分鐘
B.80次/分
C.90次/分鐘
D.100次/分
2.單項選擇題主動行為模式的個體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()。
A.總結(jié)過去的經(jīng)驗
B.向?qū)<仪缶?br/>C.考慮多種變通方法
D.自我忍受
3.單項選擇題常量元食與必需微量元素的根本*區(qū)別在于()
A.前者日需最比后者多
B.前者日需量比后者少
C.就者日需量與后者日需景一樣
D.前者體內(nèi)存量比后者多
4.單項選擇題小明15歲,今天運動時的心為180次分,大致可以斷他的運動強度()
A.個
B.權(quán)限
C.無法判斷
D.適中
5.單項選擇題運動后,()可以使脈搏輸出量和心輸出量恢復(fù)正常,心率逐漸下降,對血管系統(tǒng)起到保護作用,加快身體的恢復(fù)。
A.快走快胞
B.力量練習(xí)
C.慢走拉伸
D.做俯臥撐
最新試題
對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。
題型:判斷題
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()
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對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()
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