單項(xiàng)選擇題體育項(xiàng)目的公平競(jìng)爭(zhēng)要求是（）

A.忽視參與者的個(gè)人差異
B.以競(jìng)爭(zhēng)結(jié)果為唯一目標(biāo)
C.重視競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程和結(jié)果
D.只追求個(gè)人的身體素質(zhì)訓(xùn)練


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1.單項(xiàng)選擇題體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指（）

A.只注重身體素質(zhì)的提高
B.綜合發(fā)展身體、智力、情感等方面
C.只注重技術(shù)的熟練程度
D.重視競(jìng)爭(zhēng)結(jié)果而忽視過(guò)程

2.單項(xiàng)選擇題以下哪項(xiàng)是不良姿勢(shì)和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)（）

A.動(dòng)作執(zhí)行準(zhǔn)確無(wú)誤
B.姿勢(shì)不穩(wěn)定和不平衡
C.動(dòng)作速度過(guò)快
D.姿勢(shì)和動(dòng)作優(yōu)美流暢

3.單項(xiàng)選擇題以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練（）

A.定期進(jìn)行身體檢查
B.增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間
C.不間斷地進(jìn)行高強(qiáng)度訓(xùn)練
D.忽略身體的疲勞信號(hào)

4.單項(xiàng)選擇題缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）

A.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大
B.運(yùn)動(dòng)頻率過(guò)低
C.運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
D.運(yùn)動(dòng)方式選擇不當(dāng)

5.單項(xiàng)選擇題在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí)，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是（）

A.逃避和回避
B.自我激勵(lì)和積極思考
C.抱怨和埋怨
D.尋求外部支持和依賴