一般資料：求助者，男性，13歲，初一學(xué)生。
案例介紹：求助者從小生活在農(nóng)村奶奶家，九歲被父母接到城里上學(xué)。由于講方言，經(jīng)常被同學(xué)們笑話，求助者覺(jué)得自己是從鄉(xiāng)下來(lái)的，很自卑。一直努力學(xué)習(xí)，并考上一所重點(diǎn)中學(xué)。上初中后仍非常害羞，一說(shuō)話就臉紅，不敢注視對(duì)方的眼睛，平時(shí)幾乎不與別人來(lái)往，不愿參加集體活動(dòng)。父母覺(jué)得男孩子不應(yīng)該這樣，求助者自己也希望能象其他同學(xué)那樣有良好的人際關(guān)系，所以來(lái)心理咨詢。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話：
求助者：我一跟別人說(shuō)話就緊張，您說(shuō)怎么辦？
心理咨詢師：能說(shuō)說(shuō)你都緊張什么嗎？或者說(shuō)擔(dān)心害怕什么？
求助者：（沉默）……，我覺(jué)得是害怕別人說(shuō)我笨．
心理咨詢師：那你覺(jué)得自己笨嗎？
求助者：我從小生活在農(nóng)村，很多方面都不如別人，比如，很多同學(xué)都會(huì)用筆記本電腦上網(wǎng)，可我以前都沒(méi)上過(guò)網(wǎng)，同學(xué)們都笑話我。我總覺(jué)得自己比別人笨．不愿意與別人交往。
心理咨詢師：你說(shuō)你在許多方面都不如別人，可怎么解釋你考上重點(diǎn)中學(xué)的事？
求助者：那說(shuō)明我還不笨？對(duì)嗎？
心理咨詢師：是啊，很多人都沒(méi)考上重點(diǎn)中學(xué)，而你考上了，這說(shuō)明你不比別人笨。而且通過(guò)自己的努力還成為了佼佼者，說(shuō)明你的努力也是有效的．由于原來(lái)生活環(huán)境的差異，你與其他同學(xué)相比某些方面有欠缺也是正常的，這會(huì)在以后的生活中慢慢彌補(bǔ)。我當(dāng)時(shí)也是從農(nóng)村出來(lái)的，大學(xué)時(shí)還沒(méi)見(jiàn)過(guò)手機(jī)。后來(lái)也是通過(guò)自己的努力，取得了一些成績(jī)。我相信，你只要主動(dòng)與別人交流，漸漸克服緊張情緒，就會(huì)收獲到更多的友誼，對(duì)嗎？
求助者：您說(shuō)得對(duì)。
心理咨詢師：今天你先回去思考一下怎么與人更好地交往，我們下次再談好嗎？
求助者：好的，謝謝您！

一般資料：求助者，男性，13歲，初一學(xué)生。
案例介紹：求助者從小生活在農(nóng)村奶奶家，九歲被父母接到城里上學(xué)。由于講方言，經(jīng)常被同學(xué)們笑話，求助者覺(jué)得自己是從鄉(xiāng)下來(lái)的，很自卑。一直努力學(xué)習(xí)，并考上一所重點(diǎn)中學(xué)。上初中后仍非常害羞，一說(shuō)話就臉紅，不敢注視對(duì)方的眼睛，平時(shí)幾乎不與別人來(lái)往，不愿參加集體活動(dòng)。父母覺(jué)得男孩子不應(yīng)該這樣，求助者自己也希望能象其他同學(xué)那樣有良好的人際關(guān)系，所以來(lái)心理咨詢。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話：
求助者：我一跟別人說(shuō)話就緊張，您說(shuō)怎么辦？
心理咨詢師：能說(shuō)說(shuō)你都緊張什么嗎？或者說(shuō)擔(dān)心害怕什么？
求助者：（沉默）……，我覺(jué)得是害怕別人說(shuō)我笨．
心理咨詢師：那你覺(jué)得自己笨嗎？
求助者：我從小生活在農(nóng)村，很多方面都不如別人，比如，很多同學(xué)都會(huì)用筆記本電腦上網(wǎng)，可我以前都沒(méi)上過(guò)網(wǎng)，同學(xué)們都笑話我。我總覺(jué)得自己比別人笨．不愿意與別人交往。
心理咨詢師：你說(shuō)你在許多方面都不如別人，可怎么解釋你考上重點(diǎn)中學(xué)的事？
求助者：那說(shuō)明我還不笨？對(duì)嗎？
心理咨詢師：是啊，很多人都沒(méi)考上重點(diǎn)中學(xué)，而你考上了，這說(shuō)明你不比別人笨。而且通過(guò)自己的努力還成為了佼佼者，說(shuō)明你的努力也是有效的．由于原來(lái)生活環(huán)境的差異，你與其他同學(xué)相比某些方面有欠缺也是正常的，這會(huì)在以后的生活中慢慢彌補(bǔ)。我當(dāng)時(shí)也是從農(nóng)村出來(lái)的，大學(xué)時(shí)還沒(méi)見(jiàn)過(guò)手機(jī)。后來(lái)也是通過(guò)自己的努力，取得了一些成績(jī)。我相信，你只要主動(dòng)與別人交流，漸漸克服緊張情緒，就會(huì)收獲到更多的友誼，對(duì)嗎？
求助者：您說(shuō)得對(duì)。
心理咨詢師：今天你先回去思考一下怎么與人更好地交往，我們下次再談好嗎？
求助者：好的，謝謝您！

一般資料：求助者，女性，18歲，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
心理咨詢師：你好，請(qǐng)坐。你有什么問(wèn)題，咱們談?wù)劙桑?br /> 求助者：我心情很不好，總是煩躁，老感到有什么事情要發(fā)生，你能幫幫我嗎？
心理咨詢師：你能談?wù)勑那樵趺戳藛?？什么讓你煩躁?br /> 求助者：我原先學(xué)習(xí)一直很好，一年前因?yàn)轭^痛期末考試沒(méi)考好，以后一到考試前就緊張、心慌。近一個(gè)月來(lái)，不愿去教室，在教室里總感到心慌，看書也不能集中注意力。現(xiàn)在人多時(shí)感到渾身不舒服，呼吸都感到不順暢，當(dāng)眾寫字手會(huì)發(fā)抖。很煩躁，睡眠也不好。你說(shuō)我該怎么辦？我不學(xué)習(xí)沒(méi)辦法畢業(yè)，前途就毀了。
心理咨詢師：哦，聽(tīng)了你說(shuō)的情況我也很為你著急，本來(lái)應(yīng)該在學(xué)校上課，卻為此缺課這么多，這讓你感到心煩是嗎？
求助者：是的，所以就來(lái)求你告訴我該怎么辦。
心理咨詢師：我想告訴你，我年輕時(shí)也曾考試緊張，所以，我很理解你現(xiàn)在的心情。
求助者：你能告訴我該怎么辦嗎？
心理咨詢師：我還需要進(jìn)一步了解你的情況，然后我們共同討論下一步怎么辦，好嗎？

一般資料：求助者，女性，18歲，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
心理咨詢師：你好，請(qǐng)坐。你有什么問(wèn)題，咱們談?wù)劙桑?br /> 求助者：我心情很不好，總是煩躁，老感到有什么事情要發(fā)生，你能幫幫我嗎？
心理咨詢師：你能談?wù)勑那樵趺戳藛?？什么讓你煩躁?br /> 求助者：我原先學(xué)習(xí)一直很好，一年前因?yàn)轭^痛期末考試沒(méi)考好，以后一到考試前就緊張、心慌。近一個(gè)月來(lái)，不愿去教室，在教室里總感到心慌，看書也不能集中注意力。現(xiàn)在人多時(shí)感到渾身不舒服，呼吸都感到不順暢，當(dāng)眾寫字手會(huì)發(fā)抖。很煩躁，睡眠也不好。你說(shuō)我該怎么辦？我不學(xué)習(xí)沒(méi)辦法畢業(yè)，前途就毀了。
心理咨詢師：哦，聽(tīng)了你說(shuō)的情況我也很為你著急，本來(lái)應(yīng)該在學(xué)校上課，卻為此缺課這么多，這讓你感到心煩是嗎？
求助者：是的，所以就來(lái)求你告訴我該怎么辦。
心理咨詢師：我想告訴你，我年輕時(shí)也曾考試緊張，所以，我很理解你現(xiàn)在的心情。
求助者：你能告訴我該怎么辦嗎？
心理咨詢師：我還需要進(jìn)一步了解你的情況，然后我們共同討論下一步怎么辦，好嗎？

一般資料：求助者，女性，18歲，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
心理咨詢師：你好，請(qǐng)坐。你有什么問(wèn)題，咱們談?wù)劙桑?br /> 求助者：我心情很不好，總是煩躁，老感到有什么事情要發(fā)生，你能幫幫我嗎？
心理咨詢師：你能談?wù)勑那樵趺戳藛?？什么讓你煩躁?br /> 求助者：我原先學(xué)習(xí)一直很好，一年前因?yàn)轭^痛期末考試沒(méi)考好，以后一到考試前就緊張、心慌。近一個(gè)月來(lái)，不愿去教室，在教室里總感到心慌，看書也不能集中注意力?，F(xiàn)在人多時(shí)感到渾身不舒服，呼吸都感到不順暢，當(dāng)眾寫字手會(huì)發(fā)抖。很煩躁，睡眠也不好。你說(shuō)我該怎么辦？我不學(xué)習(xí)沒(méi)辦法畢業(yè)，前途就毀了。
心理咨詢師：哦，聽(tīng)了你說(shuō)的情況我也很為你著急，本來(lái)應(yīng)該在學(xué)校上課，卻為此缺課這么多，這讓你感到心煩是嗎？
求助者：是的，所以就來(lái)求你告訴我該怎么辦。
心理咨詢師：我想告訴你，我年輕時(shí)也曾考試緊張，所以，我很理解你現(xiàn)在的心情。
求助者：你能告訴我該怎么辦嗎？
心理咨詢師：我還需要進(jìn)一步了解你的情況，然后我們共同討論下一步怎么辦，好嗎？