一般資料：求助者，女性，18歲，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
心理咨詢師：你好，請(qǐng)坐。你有什么問(wèn)題，咱們談?wù)劙桑?br /> 求助者：我心情很不好，總是煩躁，老感到有什么事情要發(fā)生，你能幫幫我嗎？
心理咨詢師：你能談?wù)勑那樵趺戳藛?？什么讓你煩躁?br /> 求助者：我原先學(xué)習(xí)一直很好，一年前因?yàn)轭^痛期末考試沒(méi)考好，以后一到考試前就緊張、心慌。近一個(gè)月來(lái)，不愿去教室，在教室里總感到心慌，看書也不能集中注意力?，F(xiàn)在人多時(shí)感到渾身不舒服，呼吸都感到不順暢，當(dāng)眾寫字手會(huì)發(fā)抖。很煩躁，睡眠也不好。你說(shuō)我該怎么辦？我不學(xué)習(xí)沒(méi)辦法畢業(yè)，前途就毀了。
心理咨詢師：哦，聽(tīng)了你說(shuō)的情況我也很為你著急，本來(lái)應(yīng)該在學(xué)校上課，卻為此缺課這么多，這讓你感到心煩是嗎？
求助者：是的，所以就來(lái)求你告訴我該怎么辦。
心理咨詢師：我想告訴你，我年輕時(shí)也曾考試緊張，所以，我很理解你現(xiàn)在的心情。
求助者：你能告訴我該怎么辦嗎？
心理咨詢師：我還需要進(jìn)一步了解你的情況，然后我們共同討論下一步怎么辦，好嗎？

一般資料：求助者，女性，18歲，大專學(xué)生。
下面是心理咨詢師與求助者的一段咨詢談話：
心理咨詢師：你好，請(qǐng)坐。你有什么問(wèn)題，咱們談?wù)劙桑?br /> 求助者：我心情很不好，總是煩躁，老感到有什么事情要發(fā)生，你能幫幫我嗎？
心理咨詢師：你能談?wù)勑那樵趺戳藛?？什么讓你煩躁?br /> 求助者：我原先學(xué)習(xí)一直很好，一年前因?yàn)轭^痛期末考試沒(méi)考好，以后一到考試前就緊張、心慌。近一個(gè)月來(lái)，不愿去教室，在教室里總感到心慌，看書也不能集中注意力。現(xiàn)在人多時(shí)感到渾身不舒服，呼吸都感到不順暢，當(dāng)眾寫字手會(huì)發(fā)抖。很煩躁，睡眠也不好。你說(shuō)我該怎么辦？我不學(xué)習(xí)沒(méi)辦法畢業(yè)，前途就毀了。
心理咨詢師：哦，聽(tīng)了你說(shuō)的情況我也很為你著急，本來(lái)應(yīng)該在學(xué)校上課，卻為此缺課這么多，這讓你感到心煩是嗎？
求助者：是的，所以就來(lái)求你告訴我該怎么辦。
心理咨詢師：我想告訴你，我年輕時(shí)也曾考試緊張，所以，我很理解你現(xiàn)在的心情。
求助者：你能告訴我該怎么辦嗎？
心理咨詢師：我還需要進(jìn)一步了解你的情況，然后我們共同討論下一步怎么辦，好嗎？

一般資料：求助者，女性，12歲，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，因地震受到心理創(chuàng)傷，無(wú)法繼續(xù)上學(xué)由家長(zhǎng)陪同主動(dòng)來(lái)心理咨詢。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話：
咨詢師：你需要我提供什么心理幫助？
求助者：地震后我無(wú)法到學(xué)校去上學(xué)，一想到學(xué)校就渾身發(fā)抖，特別害怕，老師和爸爸媽媽都說(shuō)我應(yīng)該來(lái)心理咨詢，所以我就來(lái)了。
咨詢師：能詳細(xì)談?wù)勀愕那闆r嗎？
求助者：地震的時(shí)候我正在教室上課，地震發(fā)生后我在老師的幫助下跑了出來(lái)，可我看到的太慘了，心理真的太難受了。從那以后我晚上不敢關(guān)燈，一閉眼那些死傷同學(xué)的情形就會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，不敢睡覺(jué)，真的很煩?，F(xiàn)體重下降，胃難受，總想發(fā)脾氣，經(jīng)常頭痛、失眠，您說(shuō)我這是怎么回事？
咨詢師：我很理解你的心情，也為你的情況著急。我也參加過(guò)地震的救援工作，你說(shuō)的情況我也見(jiàn)過(guò)很多。什么事情都得慢慢來(lái)，你這樣急也解決不了問(wèn)題。你現(xiàn)在最想解決什么問(wèn)題？我們來(lái)討論一下。
求助者：我最想解決的是能夠正常上學(xué)，把那些可怕的記憶抹去，還想讓自己別這么煩。
咨詢師：那咱們就針對(duì)你這個(gè)問(wèn)題來(lái)制定一個(gè)咨詢方案吧。咨詢方案就是咨詢的計(jì)劃，包括咨詢目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)咨詢目標(biāo)所用的心理學(xué)方法或技術(shù)的原理、過(guò)程、時(shí)間和次數(shù)的安排。
求助者：好吧。

一般資料：求助者，女性，12歲，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，因地震受到心理創(chuàng)傷，無(wú)法繼續(xù)上學(xué)由家長(zhǎng)陪同主動(dòng)來(lái)心理咨詢。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話：
咨詢師：你需要我提供什么心理幫助？
求助者：地震后我無(wú)法到學(xué)校去上學(xué)，一想到學(xué)校就渾身發(fā)抖，特別害怕，老師和爸爸媽媽都說(shuō)我應(yīng)該來(lái)心理咨詢，所以我就來(lái)了。
咨詢師：能詳細(xì)談?wù)勀愕那闆r嗎？
求助者：地震的時(shí)候我正在教室上課，地震發(fā)生后我在老師的幫助下跑了出來(lái)，可我看到的太慘了，心理真的太難受了。從那以后我晚上不敢關(guān)燈，一閉眼那些死傷同學(xué)的情形就會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，不敢睡覺(jué)，真的很煩。現(xiàn)體重下降，胃難受，總想發(fā)脾氣，經(jīng)常頭痛、失眠，您說(shuō)我這是怎么回事？
咨詢師：我很理解你的心情，也為你的情況著急。我也參加過(guò)地震的救援工作，你說(shuō)的情況我也見(jiàn)過(guò)很多。什么事情都得慢慢來(lái)，你這樣急也解決不了問(wèn)題。你現(xiàn)在最想解決什么問(wèn)題？我們來(lái)討論一下。
求助者：我最想解決的是能夠正常上學(xué)，把那些可怕的記憶抹去，還想讓自己別這么煩。
咨詢師：那咱們就針對(duì)你這個(gè)問(wèn)題來(lái)制定一個(gè)咨詢方案吧。咨詢方案就是咨詢的計(jì)劃，包括咨詢目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)咨詢目標(biāo)所用的心理學(xué)方法或技術(shù)的原理、過(guò)程、時(shí)間和次數(shù)的安排。
求助者：好吧。

一般資料：求助者，女性，12歲，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生，因地震受到心理創(chuàng)傷，無(wú)法繼續(xù)上學(xué)由家長(zhǎng)陪同主動(dòng)來(lái)心理咨詢。
下面是心理咨詢師和求助者的一段咨詢談話：
咨詢師：你需要我提供什么心理幫助？
求助者：地震后我無(wú)法到學(xué)校去上學(xué)，一想到學(xué)校就渾身發(fā)抖，特別害怕，老師和爸爸媽媽都說(shuō)我應(yīng)該來(lái)心理咨詢，所以我就來(lái)了。
咨詢師：能詳細(xì)談?wù)勀愕那闆r嗎？
求助者：地震的時(shí)候我正在教室上課，地震發(fā)生后我在老師的幫助下跑了出來(lái)，可我看到的太慘了，心理真的太難受了。從那以后我晚上不敢關(guān)燈，一閉眼那些死傷同學(xué)的情形就會(huì)浮現(xiàn)在腦海里，不敢睡覺(jué)，真的很煩。現(xiàn)體重下降，胃難受，總想發(fā)脾氣，經(jīng)常頭痛、失眠，您說(shuō)我這是怎么回事？
咨詢師：我很理解你的心情，也為你的情況著急。我也參加過(guò)地震的救援工作，你說(shuō)的情況我也見(jiàn)過(guò)很多。什么事情都得慢慢來(lái)，你這樣急也解決不了問(wèn)題。你現(xiàn)在最想解決什么問(wèn)題？我們來(lái)討論一下。
求助者：我最想解決的是能夠正常上學(xué)，把那些可怕的記憶抹去，還想讓自己別這么煩。
咨詢師：那咱們就針對(duì)你這個(gè)問(wèn)題來(lái)制定一個(gè)咨詢方案吧。咨詢方案就是咨詢的計(jì)劃，包括咨詢目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)咨詢目標(biāo)所用的心理學(xué)方法或技術(shù)的原理、過(guò)程、時(shí)間和次數(shù)的安排。
求助者：好吧。