A.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能降低收縮壓和舒張壓
B.改善高血壓病人的左心功能，不僅能降血壓和減輕左心室肥厚，還能提高最大有氧能力和改善左心室的舒張功能
C.擴(kuò)張活動(dòng)肌血管，增加毛細(xì)血管的密度或數(shù)量，改善血液循環(huán)和代謝
D.提高機(jī)體對(duì)外界刺激的心血管應(yīng)激反應(yīng)
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A.41.53
B.22.69
C.3156.28
D.107
A.20%
B.10%
C.30%
D.50%
A.降低過(guò)高的血脂水平，保持血脂正常，預(yù)防動(dòng)脈硬化的發(fā)生
B.改善脂代謝，提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白的濃度
C.降體重，維持正常的身體成分
D.放松精神，緩解壓力，預(yù)防緊張的精神因素引起的血壓升高
A.3；3-5；5
B.5；3-5；4
C.3；3-5；4
D.4；3-5；6
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良好的肌力訓(xùn)練有哪些好處（）
體質(zhì)與健康都是通過(guò)（）等指標(biāo)衡量的，兩者是緊密聯(lián)系、不可分割的。
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