后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過(guò)（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。