單項選擇題健美訓(xùn)練中,基本訓(xùn)練單位是“訓(xùn)練次數(shù)”,增長肌肉塊通常采用()

A.低次數(shù)(1-4次)
B.中次數(shù)(6-12次)
C.高次數(shù)(15-20次)


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1.單項選擇題練習(xí)“大飛鳥”動作,張臂初始拉時胸大肌處于()

A.收縮狀態(tài)
B.伸展?fàn)顟B(tài)
C.超長狀態(tài)

2.單項選擇題練習(xí)“杠鈴臥推”動作,“挺胸沉肩”時胸大肌處于()

A.收縮狀態(tài)
B.伸展?fàn)顟B(tài)
C.等長狀態(tài)

3.單項選擇題練習(xí)“站樁”,此時肌肉的收縮形態(tài)是()

A.等張收縮
B.等長收縮
C.等速收縮

4.單項選擇題健美訓(xùn)練動作,大多數(shù)動作肌肉的收縮形態(tài)是()

A.等張收縮
B.等長收縮
C.等速收縮

最新試題

一般的ATP(職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽)和WTA(職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽)均采用()制,但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。

題型:單項選擇題

在每次鍛煉過程中,動力拉長練習(xí)一般控制在()之間,每個練習(xí)以7-30次之間為宜,注意柔韌練習(xí)總的時間不宜過長。

題型:單項選擇題

啦啦操手位:()手位,兩大臂緊緊靠近身體兩側(cè),小臂迅速收回到身體前方,兩拳頭緊緊靠近,拳心相對,小拳眼朝前。

題型:單項選擇題

在尋找電臺的途中如發(fā)現(xiàn)耳機(jī)中音量變?nèi)?,?yīng)()

題型:單項選擇題

啦啦操“K”手位,雙手手背向上,一手斜上(),一手斜下(),兩手臂在胸前成直角,上手大拳眼朝前,下手小拳眼朝前。

題型:單項選擇題

80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有()的天線。

題型:單項選擇題

80米波長測向機(jī)在接收到電臺后一般有()個啞點。

題型:單項選擇題

超短波的傳播傳播距離,除了取決于發(fā)射功率、接收機(jī)靈敏度和地面起伏情況外,還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設(shè)()

題型:單項選擇題

“V”字步時,一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。

題型:單項選擇題

()波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射(或折射)回到地面,才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

題型:單項選擇題