等高線以相鄰等高線的寬窄顯示山體的坡度。

確定實地的目標點在地圖上的具體位置的先決條件是，實地的目標點為可見目標。

連續(xù)運動法運動途中不停留，比分段運動法優(yōu)越。但運動中查看分析地圖，仍會影響運動速度。所以途中快速識圖，大有潛力可挖。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

指北針定向運動法就是以指北針確定方向，直接越野，抵達實地目標點。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導(dǎo)運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

定向運動競賽運動路線設(shè)計分為：起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運動路線。

個人賽是運動員單個競賽，成績?nèi)Q于個人的定向運動技能。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。