定向運動教學可分為三個階段：定向運動基本知識學習、定向運動技能和技術(shù)學習、定向運動綜合練習，鞏固和底稿定向運動的技能和技術(shù)。

檢查點的主要功能是：構(gòu)成從開始到結(jié)束都符合定向越野技能、體能要求的各路段，然后組合成一條好的比賽路線。

定向運動競賽運動路線設計分為：起點與終點設于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設立的開放式競賽運動路線。

定向越野中起點用邊長為7mm的等邊三角形標記，檢查點用直徑為5mm和6mm的兩個同心圓標記。

定向運動競地圖一般以實地間距300米或600米繪制一條磁北方向線。

未完成檢查點任務者，即檢查卡打印檢查點圖案不全者判罰運動員成績無效。

地圖的長度單位一般為毫米。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

團體賽以各運動隊參賽隊員個人成績總合記分確定名次。