多項選擇題練習(xí)熱瑜伽有什么功效？（）

A、刺激淋巴系統(tǒng)，排出毒素，迅速消脂，令皮膚亮麗、光澤；
B、改善視力與聽力，保持心智情緒健康以及直覺更敏銳；
C、加強(qiáng)肌肉結(jié)實和鍛煉身體柔軟度，防止運(yùn)動所造成的損害；
D、增強(qiáng)心、肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝，不利于消化，提高身體的免疫力。


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題下列不屬于屈壓類的動作是（）

A.敬禮式
B.雙角式
C.側(cè)犁式
D.花環(huán)式

2.單項選擇題下列屬于伸展類動作的是（）

A.單腿橋
B.頂峰式
C.搖籃式
D.幻椅式

3.單項選擇題下列不屬于熱瑜伽體位法的是（）

A.除風(fēng)式
B.戰(zhàn)士三式
C.鳥王式
D.云雀式

4.單項選擇題下列屬于瑜伽高難體位的是（）

A.側(cè)烏鴉
B.馬面式
C.奔馬式
D.鴿子式

5.單項選擇題下列哪項不是屬于瑜伽熱身類（）

A.英雄式
B.蝴蝶式
C.肩旋轉(zhuǎn)式
D.摩天式