單項(xiàng)選擇題籃球巨星喬丹曾透露他在比賽最緊張的時(shí)刻控制情緒、百發(fā)百中的“秘訣”:“如果我在罰球線上,1000萬觀眾在注視著我,我將努力設(shè)想自己是在一個(gè)再熟悉不過的地方,設(shè)想自己以前每次罰球都未曾失手,這次也會(huì)同樣發(fā)揮我的水平,不必?fù)?dān)心結(jié)果如何,于是放松、投籃------喬丹是用()方法控制自己的情緒。

A.升華轉(zhuǎn)化
B.自我暗示
C.自我激勵(lì)
D.心里換位


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2.單項(xiàng)選擇題在一次關(guān)于情緒的課堂上,四位同學(xué)在討論過程中分別談了自己的觀點(diǎn)。你認(rèn)為這些觀點(diǎn)中正確的是()

A.大學(xué)階段的情緒往往豐富而強(qiáng)烈,起伏不大而穩(wěn)定
B.“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺”,一個(gè)人時(shí)刻保持愉快時(shí)不可能的
C.情緒是個(gè)人的情感,不必考慮周圍人的感受
D.對(duì)同一事物,人們有相同的情緒

3.單項(xiàng)選擇題“誰能保持良好的心態(tài),誰就能較好地發(fā)揮,甚至還可能超水平發(fā)揮?!边@句話的意思是()

A.平時(shí)訓(xùn)練是次要的,臨時(shí)發(fā)揮才是重要的
B.不管功底牢不牢,比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利
C.良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮,甚至超常發(fā)揮的重要因素
D.只要放松,不要太認(rèn)真,就會(huì)有好成績(jī)

5.單項(xiàng)選擇題王平考試前默默地對(duì)自己說:“只要冷靜,我有信心考出正常水平”。這種調(diào)節(jié)心理緊張的方法是()

A.認(rèn)知調(diào)節(jié)法
B.積極暗示法
C.深呼吸調(diào)整法
D.運(yùn)動(dòng)回避法

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是什么原因使我們產(chǎn)生了情緒?情緒來自何方呢?科學(xué)研究表明,我們大腦中樞的一些特殊的原始部位明顯地決定著我們的情緒。但是,人類語言的使用和更高級(jí)的大腦中樞又影響和支配著比較原始的大腦中樞。影響著我們的情緒和行為的主要來源是()

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在2008年奧運(yùn)會(huì)上,丟失了首枚金牌的杜麗控制不了自己情緒,掩面痛哭。杜麗調(diào)節(jié)情緒的方法是()

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周六是小林的生日,他決定把好友請(qǐng)到家里,但媽媽不太支持。生日當(dāng)天,媽媽買回了一個(gè)蛋糕,小林一看就急了,沖媽媽大喊道:“這么小的蛋糕,我怎么請(qǐng)客,你太摳門了,讓我多沒面子?!眿寢尳忉尩溃骸斑@是冰激凌蛋糕,吃不了會(huì)浪費(fèi)的?!彼牪贿M(jìn)去,領(lǐng)著同學(xué)摔門而去。小林的做法說明()

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小強(qiáng)最近和同桌小王發(fā)生了誤會(huì),這使他既生氣又傷心,小強(qiáng)調(diào)節(jié)自己的情緒應(yīng)采取的方法是()①寫日記②撥打心理咨詢熱線③把主要精力集中到學(xué)習(xí)上④用幽默的方式調(diào)節(jié)兩人的關(guān)系

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一對(duì)好朋友在沙漠中旅行,他們帶了一個(gè)裝滿水的皮囊??墒牵麄儧]有注意到那個(gè)皮囊漏水。等到發(fā)現(xiàn)時(shí),只剩下半袋水了。一個(gè)說:“真倒霉,只有半袋水了,我們?cè)趺崔k!”另一個(gè)卻說:“太好了,幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí),我們還有半袋水?!边@個(gè)事例告訴我們的道理如下,說法不對(duì)的是()

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從生理學(xué)的角度來看,人的大腦細(xì)胞約有70%—80%是在()以前形成的。

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老師讓班長(zhǎng)主持下周的班會(huì),他為此憂心忡忡,坐臥不安。總是想:“怎么辦!我到時(shí)可能會(huì)把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行,我的思路會(huì)中斷,我會(huì)給自己丟臉。”作為班長(zhǎng)的好友,你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法有但除外()

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下面是小剛同學(xué)平時(shí)用來調(diào)節(jié)情緒的一些方法,不可取的是()

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球王貝利小時(shí)候在球場(chǎng)上打架時(shí),其父親告誡他說:“要想踢職業(yè)足球,你就得先學(xué)會(huì)一些東西,控制自己的脾氣是非學(xué)不可的?!睂W(xué)會(huì)控制自己的脾氣是指()

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