單項(xiàng)選擇題決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是（）。

A.肺活量
B.血色素
C.肌肉的氧化供能能力
D.心率


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1.單項(xiàng)選擇題靜力性練習(xí)主要是提高（）。

A.動(dòng)力力量
B.相對(duì)力量
C.速度性力量
D.最大力量

2.單項(xiàng)選擇題力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過(guò)程的（）。

A.抑制性
B.靈活性
C.均衡性
D.加快發(fā)放沖動(dòng)的頻率增加

3.單項(xiàng)選擇題下列發(fā)展無(wú)氧耐力訓(xùn)練的錯(cuò)誤方法是（）。

A.200-600m疾跑
B.低乳酸值的間歇訓(xùn)練
C.一次練習(xí)的持續(xù)時(shí)間在30s-2min
D.高乳酸值的間歇訓(xùn)練

5.單項(xiàng)選擇題要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退，訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)（）。

A.每周訓(xùn)練一次
B.每周訓(xùn)練二次
C.每周訓(xùn)練三次
D.每周訓(xùn)練四次

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