問答題簡述無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)?
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3.單項選擇題影響柔韌性的最大因素是()
A.關(guān)節(jié)活動范圍
B.神經(jīng)對肌肉的調(diào)節(jié)
C.年齡和性別
D.身體素質(zhì)
4.單項選擇題肌肉的()方式對發(fā)展最大力量的效果最為顯著。
A.等動性工作
B.靜力性等長工作
C.動力性離心退讓性工作
D.動力性向心克制性工作
5.單項選擇題年輕人進行無氧耐力訓(xùn)練時,一般應(yīng)使心率達到()
A.150-160次/分
B.160-170次/分
C.170-180次/分
D.180-190次/分
最新試題
以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)()
題型:單項選擇題
以下哪些特點屬于柔韌性訓(xùn)練()
題型:多項選擇題
在體育項目學(xué)習(xí)中,心理因素對運動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
題型:單項選擇題
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
題型:判斷題
當(dāng)運動計劃和方案需要調(diào)整時,應(yīng)該如何進行()
題型:單項選擇題
對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。
題型:判斷題
下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)()
題型:單項選擇題
以下()因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
題型:單項選擇題
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)()
題型:多項選擇題
在體育項目學(xué)習(xí)中,技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是()
題型:單項選擇題